Jeder kennt das sicher, man ist nervös, es gibt aber keinen Grund dafür und man weiß überhaupt nicht was los ist. Dann hilft eine Erdung. Man kann Energien an Muttererde abgeben oder aber wenn man sich schwach und kraftlos fühlt neue Energien aufnehmen.
Es gibt viele Möglichkeiten um sich zu erden. Eine Möglichkeit ist einen Spaziergang durch den Wald und die Wiesen machen, sich ein ruhiges ungestörtes Plätzchen suchen. Die Augen schließen und sich vorstellen wie aus den Füßen Wurzeln wachsen, man verwurzelt wie ein Baum. Die Verbindung mit Muttererde spüren und dann die überschüssige Energie nach unten abfließen lassen. Wenn man sich schwach und kraftlos fühlt lässt man die Energie nach oben fließen und nimmt sie somit auf. Nicht jeder hat immer die Möglichkeit in Wald und Wiese spazieren zu gehen. Dann kann man sich auch vorstellen wie die Wurzeln durch die Wohnung bis zur Erde reichen und man verbunden ist.
Für alle die jetzt damit nichts anfangen können und denen es zu schnell geht. Im Garten arbeiten, eine Blume umtopfen oder einen Baum berühren, umarmen und dabei die Verbindung mit Muttererde spüren hilft auch schon.
Danach das bedanken an Muttererde nicht vergessen, ist sehr wichtig. Einfach aus dem Herzen sprechen was man fühlt.
Mein Tipp:
Mutig sein, keine Scheu haben und einfach ausprobieren was das Richtige für einen ist und hilft.
Wer noch Fragen hat kann mir gerne einen Kommentar hinterlassen oder mich anschreiben.
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